Polestang til fræk dans, stripfitness og pole dance
Man støder ikke længere kun på en polestang i frække natklubber og til striptease. Det er blevet helt normalt at have polestænger derhjemme, f.eks. i stuen eller i soveværelset. Og flere og flere butikker – både fysiske butikker og webshops – sælger dem. De er ikke specielt dyre, og du kan nemt få fat i dem til lige under tusinde kroner. Hvad enten du vil bruge din polestang til at holde dig i form eller til at øve dig i erotisk dans, så er der et par ting, som er værd at vide. Det kan du læse lidt om her på siden.
Korrekt montering af polestang
Hvordan en polestang skal monteres vil afhænge af, hvilken model man køber. Oftest vil man skulle skrue et beslag i loftet, som man så sætter stangen ind i. Lige meget hvordan den skal monteres, så er det vigtigste, at du gør det korrekt, da der ellers kan opstå skader på både loft og gulv og i værste tilfælde på dig selv. De fleste stænger tager kun omkring 15 minutter at montere, og det er ganske nemt. Vær opmærksom på, at der kan være forskel på, hvor meget vægt stængerne kan tage, ligesom der kan være forskel på deres højde.
Brug af din polestang
Hvad enten du skal øve dig på at strippe eller bare holde din krop i form, så er en polestang et rigtig godt redskab. Inden for de sidste par år er disciplinen stripfitness blevet rigtig populær. Kvinder, der gerne vil i form og have en smuk krop, bruger ganske enkelt en polestang til at træne både balance, styrke og koordination, og ikke nok med at det er hårdt – det er også sjovt. Man kan bl.a. gå til stripfitness i Fitness.dk, hvor disciplinen beskrives som et ”sensuelt afbræk fra hverdagen”. På denne video kan du se, hvordan det foregår, når man danser strip fitness. Mange monterer også en polestang derhjemme for på denne måde at komme i bedre form, blive bedre til at danse og måske træne sig op til at forføre kæresten med en erotisk dans.
Hvilken polestang skal man købe?
Der findes lige nu to rigtig gode polestænger på markedet, som tjener hver sit formål. Den ene er en transportabel stripperstang, som du nemt kan tage med dig på farten, alt afhængig af hvor du skal bruge den henne. Det er vigtigt at notere sig, at den transportable polestang ikke kan bruges til at svinge sig i, men kun er til at danse op af. Med til stangen hører også en dvd med frække dance mooves. Den anden stang er fra Fetish Fantasy. Fetish Fantasy polestang er en robust stang, som er beregnet til, at man kan svinge sig i den. Den er justerbar i højden og kan sagtens tages ned, når du ikke bruger den. Når du har købt din polestang, er det bare med at komme i gang. God fornøjelse!
